SOPHROLOGIE

SOPHROLOGIE

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.

Il s’agit plus d’un outil de développement personnel.

La sophrologie amène la personne à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître. C’est un outil très efficace pour garder confiance et espoir. Par une meilleure connaissance de soi cette discipline permet à chacun de se renforcer, d’améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Céline, vous guidera dans cette démarche.

Club house ASPTT
15 rue de la Guadeloupe
51200 EPERNAY
Horaires :
Le jeudi de 19h à 20h


Florence JAPIN - Secrétaire
Mail : fjapin@asptt.com
Tél: 03 26 32 38 34
SOPHROLOGIE