STEP

STEP

Enchainements de mouvements chorégraphiés en musique, plus ou moins rythmés, à l’aide de votre stepper sous la direction de Florence CARRE.

Chaque cours est débuté par un échauffement, et se termine par des étirements.

Le coeur de la séance est le travail chorégraphié autour du step.

 

Les bienfaits de cette activité sont divers: tonification du bas du corps, et de la sangle abdominale, perte de poids et amélioration de la condition physique.

L’ambiance est au rendez-vous, pourquoi pas vous?

Club house ASPTT
15 rue de la Guadeloupe
51200 EPERNAY
Horaires :
Vendredi de 18h45 à 19h45
KOHLER NICOLE - RESPONSABLE SECTION
Mail : jolly51200@aol.com
Tél: 06 31 92 21 11
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